Nutrition sportive – Bilan et suivi personnalisé SBT

Le bilan nutritionnel SBT a pour objectif de vous apporter des adaptations alimentaires concrètes et des conseils pratiques, en lien direct avec vos objectifs sportifs et votre niveau de pratique.

L’alimentation est un levier majeur de la performance : elle influence directement la récupération, la tolérance à l’entraînement, la progression et la prévention des blessures.
Chaque recommandation est donc pensée pour être efficace, réaliste et applicable au quotidien.

SBT vous propose un suivi nutritionnel individualisé, tenant compte de vos contraintes personnelles, professionnelles et familiales, afin de vous accompagner aussi bien à l’entraînement qu’en compétition.

Exemples d’accompagnement nutritionnel

GESTION DU POIDS
Élaboration de menus spécifiques dans le cadre d’une perte de poids maîtrisée ou d’une prise de masse optimisée, sans nuire à la performance ni à la santé.

COMPÉTITION
Conseils et construction de stratégies alimentaires adaptées à la préparation, au jour J et à la récupération post-compétition, afin d’optimiser vos performances.

ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE
Accompagnement dans un rééquilibrage alimentaire durable, pour améliorer votre énergie au quotidien, votre récupération et votre bien-être général.

Pour connaitre nos tarifs, je vous invite à consulter notre page nos forfaits

Retrouvez nos recettes SBT dans nos SBT Tips