Premier entretien – Prise de contact

Le premier entretien se déroule par téléphone afin de recueillir les premiers éléments de votre demande et de mieux comprendre votre démarche.

Après vérification que votre besoin correspond bien à un accompagnement en coaching mental, nous convenons d’un rendez-vous en présentiel ou en visioconférence (Skype, FaceTime….).

Lors de cette séance, vous exposez :

  • vos objectifs

  • vos expériences sportives

  • vos attentes et problématiques

Il s’agit à la fois d’un temps d’échange et d’un premier travail concret, vous permettant d’évaluer si vous souhaitez vous engager dans un suivi personnalisé.

À l’issue de l’entretien, je vous propose :

  • un plan d’action structuré sur plusieurs séances

  • un objectif défini ensemble

  • un devis personnalisé, adapté à vos possibilités de financement

    Suivi individuel en coaching mental

    Les séances individuelles durent environ 1h30 et sont espacées d’au minimum deux semaines, afin de laisser le temps à l’intégration et à la mise en pratique.

    Lorsque les rencontres en présentiel ne sont pas possibles, certaines séances peuvent être réalisées en visioconférence, avec la mise à disposition de supports PDF pour les exercices.

    Entre chaque séance, un entraînement mental précis vous est proposé.
    La progression repose sur :

    • votre engagement personnel

    • la régularité dans la pratique des exercices

      Les résultats sont directement liés à votre implication dans le processus.

       Conférences – Interventions en club ou association

      Intervention destinée aux clubs, associations ou groupes sportifs, visant à présenter l’intérêt de la préparation mentale dans la performance sportive.

      Contenu de l’intervention :

      • compréhension des enjeux de la préparation mentale

      • exemples concrets issus du terrain

      • présentation des principales techniques utilisées
        (motivation, gestion du stress, imagerie mentale, confiance, concentration…)

        Format recommandé

        • Groupe : environ 10 personnes

        • Durée : 1h30/2 heures (exposé + échanges)

        • Tarif : 250 €

Pour nos tarifs, je vous donne rendez vous sur notre page Nos Forfaits